Krčná chrbtica má prirodzené zakrivenie a úlohou vankúša je toto zakrivenie rešpektovať. Pri príliš vysokom vankúši dochádza k nadmernému predklonu hlavy, čo bráni krčným svalom v uvoľnení. Pri príliš nízkom vankúši sa zase krk nezdravo prepadáva a chrbtica sa vychyľuje zo svojej osi. Ako si teda vybrať vhodný vankúš podľa polohy, v akej spíte najradšej?
TOP ČLÁNKY
TVNOVINY.sk
